我不是突然走進健康這條路：從政治、美學、哲學到健康解碼的來路
前幾天我發了一篇文章，提到我原本以為自己畢業後，會走向藝術、設計、美學那條路。 後來有老朋友看到，回…
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
部落格文
先健康解碼，才有健康決策：從病房現場看到的真實提醒
最近因為一位好朋友罹患癌症，我實際走進病房，也陪著他一起經歷從發現問題、找醫生、比較意見，到確認手…
從藝術走進健康：我為什麼開始重視健康自主管理
大學時期，我原本想走藝術、設計、美學、廣告、電影這條路，卻在畢業前一兩個月因健康出狀況，被醫師告知…
AI 來了，為什麼真正的療癒反而更需要覺知？
這個時代，AI 越來越會做模式辨識，也越來越能取代那些只會套框架、貼標籤、照表操課的做法。但真正的療癒…
如果你對「渴望 2112」有共鳴，那我們很可能本來就在找彼此
有些內容，不是拿來說服所有人的。 有些話，你一看到就懂。有些話，別人看了沒感覺，你卻會心頭一震。不是…
賀慢對二十一世紀的提醒
Contents （一）覺知的心生活，是二十一世紀的新生活（二）直覺不是神經質，放鬆之後才有真正的空隙（三）…
你和本站有什麼關係？
（一）你終究要面對的人生問題 依據2024年台灣衛生福利部公布的十大死亡原因，依序為：01．惡性腫瘤(癌症)…
為什麼我要寫長文？
當大家說的都差不多時，真正的差異，往往不在表面，而在他願意講多深、講多清楚。 （一）當表面都差不多時…
解除人類制約的人生總站——賀慢縱橫遊
（一）苦海、療癒與制約的真相 嗨，我是賀慢（Herman），歡迎來到苦海終結站～《賀慢縱橫遊》。 凡能顛覆…
我不是來「服務」或「陪伴」你，我在做的，其實是另一種貢獻
信任喪失的年代。AI 時代、短影音時代、詐騙滿天飛的時代，每個人都在講道理、講價值、講療癒，可是…
懂 AI 很重要，但先把自己顧好更重要｜賀慢談健康自主管理與雙能續航
在 AI 越來越強的時代，真正不能外包的，是對自己健康、節奏與人生方向的判斷。賀慢從 Google Gemini 認證談起，分享為什麼把入口重新放回健康自主管理，並走向雙能續航、價值變現與生命不退場。
從陌生到信任，從信任到共創：找到對的人，一起打造個人品牌
Contents 前言：這是一本攸關「打造個人品牌」的書一、緣起：從網路廣告，到互相信任的共創伙伴1-1 和 Chr…