從藝術走進健康：我為什麼開始重視健康自主管理
大學時期，我原本想走藝術、設計、美學、廣告、電影這條路，卻在畢業前一兩個月因健康出狀況，被醫師告知…
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
部落格文
AI 來了，為什麼真正的療癒反而更需要覺知？
這個時代，AI 越來越會做模式辨識，也越來越能取代那些只會套框架、貼標籤、照表操課的做法。但真正的療癒…
如果你對「渴望 2112」有共鳴，那我們很可能本來就在找彼此
有些內容，不是拿來說服所有人的。 有些話，你一看到就懂。有些話，別人看了沒感覺，你卻會心頭一震。不是…
賀慢對二十一世紀的提醒
Contents （一）覺知的心生活，是二十一世紀的新生活（二）直覺不是神經質，放鬆之後才有真正的空隙（三）…
你和本站有什麼關係？
（一）你終究要面對的人生問題 依據2024年台灣衛生福利部公布的十大死亡原因，依序為：01．惡性腫瘤(癌症)…
為什麼我要寫長文？
當大家說的都差不多時，真正的差異，往往不在表面，而在他願意講多深、講多清楚。 （一）當表面都差不多時…
解除人類制約的人生總站——賀慢縱橫遊
（一）苦海、療癒與制約的真相 嗨，我是賀慢（Herman），歡迎來到苦海終結站～《賀慢縱橫遊》。 凡能顛覆…
我不是來「服務」或「陪伴」你，我在做的，其實是另一種貢獻
信任喪失的年代。AI 時代、短影音時代、詐騙滿天飛的時代，每個人都在講道理、講價值、講療癒，可是…
懂 AI 很重要，但先把自己顧好更重要｜賀慢談健康自主管理與雙能續航
在 AI 越來越強的時代，真正不能外包的，是對自己健康、節奏與人生方向的判斷。賀慢從 Google Gemini 認證談起，分享為什麼把入口重新放回健康自主管理，並走向雙能續航、價值變現與生命不退場。
從陌生到信任，從信任到共創：找到對的人，一起打造個人品牌
Contents 前言：這是一本攸關「打造個人品牌」的書一、緣起：從網路廣告，到互相信任的共創伙伴1-1 和 Chr…
預防卡陰的大運動：先分清真偽，再談身心靈
全台大運動～預防卡陰之道，唯有真正深耕寶書上的精華，方能辨真假，做好邊界感，不誤入歧途
問到好
在賀慢縱橫遊，「問到好」不只是回答問題，而是專屬於賀慢的深度陪伴。透過用心傾聽與精準引導，帶你跨越困惑，找到屬於自己的正確答案。