什麼是健康自主管理？
不是自己亂撐，而是提早累積認知，把健康的主導權拿回來 Contents 健康自主管理，不是反醫療，而是自己不…
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
賀慢縱橫遊
縱橫生命藍圖，遊走先天後天，慢活出最優解
部落格文
新竹開始補助 ChatGPT，台灣被 AI 帶著往前衝，為什麼很多人的人生卻沒有一起升級？
這兩天我看到一則新聞，心裡很有感。 新竹市開始把 ChatGPT 這類 AI 工具納入青年補助。這件事如果放在前…
當你的選擇跟大家不一樣時，你敢不敢相信自己內在那個聲音？
3 月 25 日，我寫了一篇文章： 先健康解碼，才有健康決策：從病房現場看到的真實提醒 今天又看到一則留言…
AI科技越強，人就要越醒著
前幾天，有朋友提醒我，我短影音裡用的 AI 聲音，和我本人現場說話的感覺，還是有差。 我很感謝這個提醒。…
AI 時代下，人類真正不能丟掉的是什麼？
AI 越來越強，照片可以假，影片可以假，聲音可以假，甚至很多我們過去以為可靠的歷史、權威、成功敘事，也…
台灣進入超高齡社會後，真正要面對的，不只是老，而是怎麼活
以前我們對人生的想像比較單純。 小時候靠父母照顧，讀書二十幾年，工作三十幾年，差不多退休，然後人生慢…
認知，為什麼同時影響能力與能量
我最近和兩位老朋友互動，一位留言說很久沒有找我深聊了，另一位則從遠地打電話來，談到我大學時代找不同…
重情重義不是錯，但在這個時代，更要學會分寸、覺知與自保
最近有一位朋友打電話來跟我聊他的近況。 他不是生病，也不是遇到什麼天大的災難。但他心裡有一個很深的疑…
不是 AI 讓人不思考，而是很多人把 AI 用成了大腦外包
最近幾篇文章發出去後，陸續有朋友來跟我互動。有人問我對 OpenClaw 這類 AI 助理的看法，也有人問我，為…
成績不好，不代表沒有價值：我從新竹高中走到今天的一段路
昨天那篇文章，我寫的是大學。 我提到自己雖然讀的是政治系，卻一路從政治讀到藝術、美學、哲學，原本以為…
我不是突然走進健康這條路：從政治、美學、哲學到健康解碼的來路
前幾天我發了一篇文章，提到我原本以為自己畢業後，會走向藝術、設計、美學那條路。 後來有老朋友看到，回…
先健康解碼，才有健康決策：從病房現場看到的真實提醒
最近因為一位好朋友罹患癌症，我實際走進病房，也陪著他一起經歷從發現問題、找醫生、比較意見，到確認手…